Mera swasthya essay in hindi

दोस्तों स्वास्थ्य के विषय पर अक्सर विद्यार्थियों से स्कूलों में निबंध पूछा जाता है यहां पर लिखित मेरा स्वास्थ्य पर निबंध से जानकारी लेकर विद्यार्थी अपनी परीक्षाओं की अच्छी तैयारी कर सकते हैं तो चलिए पढ़ते हैं आज के इस निबंध को

हमारे जीवन में स्वास्थ्य बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है अगर हम स्वस्थ रहेंगे तो ही हम जीवन में आगे कुछ कर सकते है, जीवन में और भी लाभ उठा सकते हैं। हमारा स्वास्थ्य हमेशा ठीक होना चाहिए क्योकि स्वास्थ्य सबसे बढ़कर होता है मेरा स्वास्थ्य भी बहुत अच्छा रहता है मैं अपने स्वास्थ्य का बहुत अच्छी तरह ख्याल रखता हूं मैं एक विद्यार्थी हूं शुरू से ही मेरे पेरेंट्स ने मुझे कुछ अच्छी आदते डलवाई है वह मुझसे कहते हैं कि हमें रोज सुबह जल्दी जागना चाहिए इसी वजह से मैं सुबह जल्दी जाग जाता हूं और स्नान आदि करने के बाद अपने स्कूल जाता हूं।

में टाइम टेबल पर भोजन करता हूं मेरे जागने का और सोने का एक टाइम टेबल है मेरे पढ़ाई करने का भी एक टाइम टेबल है मेरे फादर मेरे स्वास्थ्य को लेकर बहुत ही जागरुक है वह मेरा स्वास्थ्य का ख्याल रखते हैं इसी वजह से वह मेरे खेलने पर भी विशेष ध्यान देते हैं मुझे खेलने के लिए भी प्रोत्साहित करते हैं। मैं शाम को पढ़ता भी हूं मैं खाने में हरी हरी सब्जियां, सलाद आदि खाता हूं।

कुछ पेरेंट्स अपने बच्चों को खाने में समोसे, अन्य तली हुई चीजें अधिक खिलाते हैं वह नाश्ते में यही चीजें रख देते हैं लेकिन मेरे पैरेंट्स मेरे स्वास्थ्य का विशेषकर ख्याल रखते हैं वह इस तरह के जंक फूड मुझे कभी कबार ही देते हैं क्योंकि उनका मानना है कि इस तरह के जंक फूड रोजाना खाने से बच्चों का स्वास्थ्य खराब होता है। जंक फूड भले ही स्वादिष्ट होते हैं लेकिन यह रोज-रोज नहीं खाने चाहिए।

मैं अपने दादा जी के साथ शाम को पार्क में टहलने के लिए भी जाता हूं हरे हरे पेड़ पौधों के नीचे टहलता हूं, बैठता हूं, अपने दादा जी से बातें करता हूं अक्सर मैं अपने दोस्तों के साथ दौड़ने वाले खेल जैसे कि फुटबॉल, कबड्डी कबड्डी, क्रिकेट आदि खेलता हूं जिससे मेरा स्वास्थ्य बहुत ही अच्छा रहता है।

मैंने अपने हर एक कार्य का एक टाइम टेबल बनाया है जिसकी वजह से मैं रोज रोज वही कार्य करता हूं मुझे आलस्य महसूस भी नहीं होता। कभी-कभी अगर किसी वजह से मेरा थोड़ा बहुत सिर दर्द करता है तो अन्य मां-बाप की तरह मेरे मां-बाप मुझे टैबलेट नहीं देते बल्कि मुझे तुलसी की चाय बनाकर पिलाते हैं, ठंडे पानी से कपड़ा गीला करके मेरे सिर पर रखते हैं तो मुझे तुरंत आराम मिल जाता है। मेरा स्वास्थ्य इतना अच्छा रहता है कि मैं पास की क्लीनिक में बहुत ही कम गया हूं मुझे जाने की जरूरत ही नहीं पड़ती क्योंकि मेरे परिवार वाले मेरे स्वास्थ्य का ख्याल रखते हैं वो मेरी हर चीज का ध्यान रखते हैं जिस वजह से मेरा स्वास्थ्य बहुत ही ठीक हैं।

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