तनावमुक्ति की उपयोगिता पर निबंध Hindi essay on tanav mukti ki upyogita

hindi essay on tanav mukti ki upyogita

तनाव मुक्ति की उपयोगिता पर निबंध पढ़कर हम इस बारे में निबंध लिखना सीखेंगे और तनाव मुक्ति की उपयोगिता क्यों है इसके बारे में विस्तृत जानकारी पड़ेंगे।

समय के साथ बहुत कुछ बदलाव देखने को मिलते हैं आज के इस वैज्ञानिक दौर में हम सोचते हैं कि जिनके पास पैसा है उनके पास सब कुछ है वह सुकून का जीवन व्यतीत करते हैं। जिनके पास पैसा होता है वह किस्मत वाले होते हैं लेकिन हमारा यह सोचना गलत साबित होता है क्योंकि आज कई ऐसे लोग हैं जिनके पास सब कुछ होता है लेकिन वह फिर भी तनाव मुक्त जीवन नहीं जी पाते हैं।

तनाव मुक्ति की उपयोगिता हर वर्ग के व्यक्ति को हैं क्योंकि हर कोई चाहता है कि वह जीवन में एक खुशहाली का जीवन व्यतीत करें लेकिन भागदौड़ की इस दुनिया में लोग कई ऐसे कार्य करते हैं जिससे आने वाले समय में वह तनाव से ग्रसित हो जाते हैं। कई लोग अपने लालच की वजह से आने वाले समय में तनाव से ग्रसित हो जाते हैं उन्हें तनाव मुक्ति की आवश्यकता होती है।

तनाव मुक्ति की उपयोगिता इसलिए भी है क्योंकि कई सारे ऐसे लोग होते हैं जो तनाव में आकर आत्महत्या जैसे कदम भी उठा लेते हैं। आजकल हम कई अखबार की सुर्खियों में देखते हैं कि टेलीविजन एवं बॉलीवुड के कई एक्टर, एक्ट्रेस तनाव से ग्रसित होकर आत्महत्या जैसे कदम उठा रहे हैं। कई सामान वर्ग के लोग भी आत्महत्या कर लेते हैं यह सब तनाव की वजह से ही होता है।

इस वैज्ञानिक युग में सबसे जरूरी होता है कि लोग तनाव से दूर होने के लिए कुछ उपाय करें क्योंकि तनाव से मुक्ति की उपयोगिता हमारे देश के युवाओं को सबसे ज्यादा है आज की युवा अपनी नौकरी, पढ़ाई, बिजनेस, प्रोफेशन आदि को अपने ऊपर इतना भी कर लेते हैं कि उन्हें थोड़ी सी परेशानी आने पर वह तनाव से ग्रसित हो जाते हैं यह ठीक नहीं है।

युवाओं को चाहिए कि वह यदि किसी भी बिजनेस जोव या प्रोफेशन में कुछ समय तक कुछ नुकसान उठाते हैं तो आने वाले समय में जरूर ही उन्हें फायदा होगा इसलिए उन्हें हमेशा प्रयास करते रहना चाहिए। कभी भी तनाव या निराशा को अपने आसपास नहीं भटकने देना चाहिए। कई लोग तनाव से ग्रसित होकर कई मानसिक रोगों के शिकार होते हैं जिनकी वजह से उन लोगों का पूरा जीवन बर्बाद हो जाता है।

तनाव मुक्त जीवन की उपयोगिता इसलिए ही है क्योंकि हमारा देश युवाओं का देश है। देश के युवा यदि तनाव मुक्त जीवन की उपयोगिता को समझेंगे तो देश के युवा कभी भी इस तरह के आत्महत्या जैसे कदमों को नहीं उठाएंगे। जीवन को एक बहुत ही बेहतरीन ढंग से वह जिएंगे और देश के लिए कुछ बड़ा करेंगे।

हमारे देश की युवा देश का भविष्य हैं उनका तनाव मुक्त होना बहुत ही जरूरी है। युवाओं को चाहिए कि वह पढ़ाई को या जॉब या बिजनेस को बिल्कुल भी अपने ऊपर बोझ न समझें जीवन में वह करें जिसमें वो सुकून महसूस करते हो। जिस काम को करना उन्हें बहुत ही अच्छा लगता हो यदि युवा ऐसा करते हैं तो वह बिल्कुल भी तनाव से ग्रसित नहीं होंगे और यदि बिजनेस जॉब या पढ़ाई में कभी निराशा मिले तो सकारात्मक दृष्टिकोण रखकर आगे की तैयारी करें।

लगातार प्रयास करने से कभी भी उन्हें हार नहीं मिलेगी कभी ना कभी उनकी जीत जरूर होगी। तनावमुक्त की उपयोगिता हमारे देश में बहुत ही महत्वपूर्ण है। हमें चाहिए कि हम सभी कभी भी इतने तनाव से ग्रसित ना हो कि हम कुछ गलत कदम उठा लें। हमें अपने अंदर चल रहे किसी भी तनाव के बारे में अपने परिवार या रिश्तेदार या दोस्तों से बातचीत करना चाहिए जिससे हमारा तनाव कुछ हद तक कम हो सके।

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