समय बर्बाद करने से कैसे बचे Time kharab karne se kaise bache

Time kharab karne se kaise bache

हेलो दोस्तों कैसे हैं आप सभी,दोस्तों हम आपके लिए बहुत सारे आर्टिकल प्रस्तुत कर चुके हैं इन आर्टिकल की मदद से आप अपने जीवन में बदलाव भी ला सकते हैं आज का हमारा आर्टिकल Time kharab karne se kaise bache एक बहुत ही बेहतरीन आर्टिकल है आज इस आधुनिक युग में बहुत सारे बदलाव आ रहे हैं बहुत सारी नई-नई चीजें जिनसे हमारा समय बर्बाद भी हो सकता है और समय व्यस्त होने से हमारी जिंदगी बर्बाद हो सकती है

बहुत सारे लोगों के साथ ऐसा ही होता है की वह लगातार अपना समय बेस्ट करते रहते हैं लेकिन आज के हमारे इस आर्टिकल को पढ़कर आप वाकई में अपना समय नष्ट होने से बचा सकते हैं बशर्ते कि आप इस आर्टिकल को पूरी तरह से पढ़ कर उसे समझ कर अपने जीवन में अपनाएं तभी इसका कोई बड़ा बदलाव आपको देखने को मिलेगा तो चलिए पढ़ते हैं हमारे आज के इस आर्टिकल को

दोस्तों बहुत सारे लोग ऐसे होते हैं जो निरंतर अपना समय बर्बाद करते रहते हैं वह जब भी कुछ काम करने के बारे में सोचते हैं तो वह बहुत ज्यादा सोचते हैं कि हम वह करें या ना करें जिस वजह से हमारा निरंतर समय बर्बाद हो जाता है ज्यादातर लोगों के साथ ऐसा ही होता है हम अच्छा काम करते हैं तो हमारा दिमाग उस काम को करने से पहले बहुत सारे सवाल हमारे सामने पैदा कर देता है और हम अच्छा काम भी नहीं कर पाते जैसे कि जब हमारी सुबह नींद खुलती है और ठंड का मौसम होता है तो हम बिस्तर से उठने से पहले सोचते हैं की ठंड पड़ रही है मैं उठू या ना उठू,मैं उठकर एक्सरसाइज करने जाऊंगा तो मुझे बहुत ठंड लगेगी या मैं उठकर ठंडे ठंडे पानी से नहाऊंगा तो ठण्ड लगेगी.

इस तरह के बहुत सारे सवाल हमारे दिमाग में आ जाते हैं और हम जल्दी नहीं जाग पाते या ऐसा भी हो सकता है कि आप कुछ भी अच्छा काम करने के लिए जा रहे हैं लेकिन बहुत सारे सवाल आपके दिमाग में आने लगे और उसकी वजह से आप वो काम नहीं करते तो आपका समय बर्बाद हो जाता है जिस वजह से आपकी पूरी जिंदगी बर्बाद हो जाती है आखिर हम समय की इस तरह की बर्बादी होने से कैसे बचें यही हम आज जानेंगे.

दोस्तों मेल रॉबिंस ने अपने एक इंटरव्यू में एक बहुत ही बेहतरीन 5 सेकंड का rules हमें बताया है इस रुल्स की मदद से हम बहुत कुछ कर सकते हैं आप अपनी जिंदगी में बहुत बड़ा बदलाव ला सकते हैं आप अपनी समय की बर्बादी करने से बच सकते हैं और यह रूल वाकई में काम करता है मैंने अपने जीवन में भी इसको अपनाया है और बदलाव महसूस किया है मेल रॉबिंस ने अपने इंटरव्यू में बताया वह मैं आपको बताने वाला हूं कि जीवन में अक्सर ऐसा होता है की हम कुछ भी काम करते हैं तो अगर हम 5 सेकंड से पहले डिसीजन लेते हैं तो उस काम को हम कर सकते हैं

लेकिन अगर 5 सेकेंड से ज्यादा समय होता है तो हमारा दिमाग बहुत सारी बातें सोचने लगता है जिस वजह से हम उस काम को नहीं कर पाते और हो सकता है की हमारा समय इस तरह से बेस्ट होता चला जाए इसलिए आपको जीवन में जब भी कोई अच्छा काम करना हो तो आप 5 सेकंड से पहले करिये, आप ज्यादा समय मत लगाइए क्योंकि अगर आप 5 सेकंड से ज्यादा समय लगते हो तो आपका दिमाग बहुत सारी बातें सोचकर शायद वह काम आपको नहीं करने देगा.

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दोस्तों दरअसल होता यूं है की वह 5 सेकंड का एक समय होता है जिसमें अगर आप तुरंत डिसीजन ले कर उस काम को करने लग जाते हो तो आपका समय खराब नहीं होता लेकिन अगर आपने समय ज्यादा लगा दिया तो आपका वाकई में समय बर्बाद हो जाता है जैसे कि मैंने आपको ऊपर बताया अगर आप सुबह जल्दी जागते हो और अगर आप पांच seconds सोचते हो तो आपके दिमाग में बहुत सारे सवाल आने लगते हैं और आपका दिमाग आपको उस काम को करने से रोक सकता है लेकिन अगर आप 5 सेकंड पहले बिस्तर से तुरंत जाग जाते हो,खड़े हो जाते हो और तुरंत अपने बाथरुम में पहुंचकर नहाना शुरू कर देते हो तो आपका समय खराब होने से बच सकता है.

अगर आपको आपके अध्यापक बताते हैं कि सुबह 4:00 याद करने से हमें पढ़ा हुआ याद अधिक देर तक रहता है लेकिन जब सुबह आपकी नींद खुलती है तो आप बहुत सारी बातें सोचने लगते हैं कि मुझे सोना चाहिए मैं ये कल से करूंगा तो समझ लीजिए कि आपका दिमाग आपका समय बर्बाद कर रहा है आपको तुरंत इस फार्मूले का उपयोग करके 5 सेकंड्स में खड़े हो जाना चाहिए और अपनी किताब को निकालकर पढ़ाई चालू कर देना चाहिए.

आपको उस 5 सेकंड में वह काम करना चाहिए जिससे आपका आलस दूर हो जाए आप खड़े होकर पानी को अपने ऊपर डाल सकते हो.अगर आप ये 5 सेकंड में कर लेते हो तो आपके लिए बहुत ही गजब बात होगी इसके लिए दोस्तों आपको जरूरी है कि आप अपनी दिनचर्या बनाएं,आपको दिनचर्या में तय करना होगा कि सुबह से शाम तक आप क्या करने वाले है और दिनचर्या के अनुसार उस काम के अनुसार अगर उस काम को करने का समय आए तो आप उसको पांच sec. में कर लीजिये.

अगर आप इस तरह की आदत डालते हो तो कुछ समय बाद आपको यह नियम फॉलो करने की जरूरत नहीं पड़ेगी क्योंकि वह आपकी आदत बन जाएगा इस तरह से आप अपने जीवन के बहुत से अच्छे कामों को कर सकते हैं और अपना निरंतर समय बर्बाद होने से बचा सकते हैं.

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