योग का महत्व पर निबंध Importance of yoga essay in hindi

Importance of yoga essay in hindi

Importance of yoga essay in hindi-हेलो दोस्तों कैसे हैं आप सभी,दोस्तों आज का हमारा आर्टिकल Hindi essay on yog ka mahatva आप सभी के लिए बहुत ही हेल्पफुल है दोस्तों हमारी इस दुनिया में आज देखा जाए तो बहुत सी समस्याएं हैं हमारा वातावरण दिनोंदिन प्रदूषित हो रहा है हम सभी को चाहिए कि हम हमारे वातावरण को प्रदूषित होने से बचाएं क्योंकि इससे हमको बहुत नुकसान होता है हम बहुत सारी बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं साथ में हम हमारे शरीर को भी स्वस्थ नहीं रख पाते.

जब भी हम हमारी किसी परेशानी को खत्म करने के लिए बाजार में जाते हैं तो डॉक्टर हमें भारी-भरकम फीस बताते हैं एक गरीब फैमिली या मिडिल क्लास फैमिली के लिए इतनी भारी भरकम फीस उठाना बहुत मुश्किल होता है जिस वजह से लोग अपने जीवन में बहुत परेशान होते हैं इसीलिए हमने ये आर्टिकल लिखा है दरअसल इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे योग के महत्व के बारे में तो चलिए पढ़ते हैं हमारे इस जबरदस्त निबंध को

Importance of yoga essay in hindi

Importance of yoga essay in hindi

योग का आरंभ प्राचीन काल से ही शुरु हो गया था.प्राचीन काल के लोग योग करते थे लेकिन प्राचीन काल से अभी तक हमारे देश में बहुत सारे बदलाव आए हैं जिस वजह से बहुत से लोग योग नहीं करते हम सभी को चाहिए कि हम उन्हें योग करने की सलाह दे क्योंकि योग करके हम हमारे पैसों को तो बचा सकते हैं साथ में योग करके हम ऐसी ऐसी बीमारियों को खत्म कर सकते हैं जिसकी उम्मीद आप नहीं कर सकते.

योग शरीर,आत्मा और मन मस्तिष्क के मिलन की एक ऐसी क्रिया होती है जो किसी भी समय की जा सकती है जिसको बच्चे,बूढ़े,नौजवान किसी भी वर्ग का व्यक्ति कर सकता है योग करने से हमारा शरीर पूरी तरह से स्वस्थ हो जाता है और हम हमारे जीवन की परेशानियों को खत्म कर पाते हैं चलिए पढ़ते हैं योग के महत्व को

तनाव कम होना-योग करने से सबसे पहले हमें लाभ होता है हमारा तनाव कम होने में.आज देखा जाए तो लोग इस आधुनिक युग में बहुत सी परेशानियों से जूझ रहे हैं जिनमें से तनाव एक ऐसी प्रॉब्लम है जिससे बहुत से नौजवान जूझते हैं तनाव किसी भी कारणवश हो सकता है हम इस तनाव में आकर हमारे जीवन की और भी बहुत सारी परेशानियों को अपने पास बुला सकते हैं जिससे जरूरी होता है कि हम तनाव को दूर करें.योग नियमित रूप से करने से करने से वाकई में आपका तनाव दूर हो सकता है और आप जीवन में एक बहुत ही अच्छी जिंदगी जी सकते हैं.
सकारात्मक सोच- जब आप योग करते हो तो आपमें सकारात्मक भावना उत्पन्न होती है.आज इस जमाने में बहुत से लोग होते हैं जो नकारात्मक सोचते हैं जिस वजह से जिंदगी में किसी भी काम में सफल होना बहुत मुश्किल होता है अगर आप अपने जीवन में सफल होना चाहते हैं तो आपको चाहिए कि आप सकारात्मक बने और सकारात्मक बनने के लिए योग सबसे बेहतर है.

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एकाग्रता और दिमागी शक्ति- जैसे कि हम सब जानते हैं कि एकाग्रता और दिमाग की शक्ति सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण होती हैं हम जीवन में कुछ भी करते हैं जीवन में कितनी भी कामयाबी पाते हैं सब हमारी याददाश्त और मस्तिष्क की शक्ति पर निर्भर करता है.आप याददाश्त बढ़ाने के लिए या अपनी दिमागी शक्ति को एकाग्र करने के लिए बहुत सी दवाइयां यूज़ करते हैं लेकिन दोस्तों सबसे बड़ी दवाई है योग की जो आपको बिना पैसे की ही बहुत लाभ पहुंचाती है आपको चाहिए कि आप नियमित रूप से योग करें जिससे आप एकाग्र बनोगे आपको किसी भी चीज को समझने की क्षमता बढ़ेगी और साथ में आपकी याददाश्त शक्ति भी मजबूत हो सकेगी.

सुंदरता को बढ़ाने में- अक्सर हमारे चेहरे पर कील मुहासे फोड़ा फुंसी आदि होते रहते हैं इसके लिए हम तरह-तरह की क्रीम का उपयोग करते हैं और भी तरह-तरह के उपाय हम करते हैं लेकिन अगर आप नियमित रूप से योग करते हो तो वाकई में आपकी ये परेशानी पूरी तरह से खत्म हो सकती है क्योंकि योग से इन परेशानियों के साथ में आपका चेहरा खिल जाता है और आप सुंदर दिखते हो.

कार्य करने की छमता- दोस्तों अगर आप योग उपयोग करते हो तो आपके कार्य करने की क्षमता बढ़ती है आप जीवन में किसी भी काम को ठीक तरह से और जल्दी से जल्दी कर पाते हो जिससे आपको आगे बढ़ने में मदद मिलती है इसलिए आपको चाहिए कि आप नियमित रूप से योग करें.
रक्त संचार- नियमित रूप से योग करने से आपका रक्त संचार बेहतर होता है जिससे शरीर के अंदरूनी अंग स्वस्थ रहते हैं और बहुत सी बीमारियां आने से पहले ही आप उसको खत्म कर सकते हैं.

वजन को कम करना- आज हमारे देश में बहुत से ऐसे लोग हैं जो मोटापे जैसी परेशानियों से जूझ रहे हैं वह किसी भी तरह से अपने मोटापे को कम करना चाहते हैं इसके लिए वह बाजार से बहुत सी दवाइयों का भी उपयोग करते हैं लेकिन ज्यादातर दवाइयों से कुछ समय तक ही मोटापा कंट्रोल होता है और आगे फिर वैसी ही परेशानी आने लगती है लेकिन अगर आप वास्तव में अपने वजन को कम करना चाहते हैं तो योग आपके लिए मुफ्त की औषधि है इसके जरिए आप वजन को कम कर सकते हैं.

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