हरी सब्जी पर निबंध Essay on green vegetables in hindi

Essay on green vegetables in hindi

दोस्तों नमस्कार, आज हम आपके लिए लाए हैं हरी सब्जियों पर हमारे द्वारा लिखित निबंध आप इसे जरूर पढ़ें तो चलिए पढ़ते हैं आज के हमारे इस निबंध को

Essay on green vegetables in hindi
Essay on green vegetables in hindi

हरी सब्जियां हम सभी अपने भोजन के रूप में उपयोग करते हैं। हरी सब्जियों का उपयोग हम खाने में सब्जी बनाने में करते हैं। हरी सब्जियों का उपयोग करने से हमें कई सारे लाभ मिलते हैं।

हरी सब्जियों का उपयोग शाकाहारी लोग करते हैं अक्सर हम देखते हैं कि सब्जी मंडियों में चारों ओर हरी हरी सब्जियां बेची जाती हैं, गांव शहरों में हरी सब्जियां बेचने के लिए सब्जी के ठेले वाले चारों और देखने को मिलते हैं। वास्तव में हरी सब्जियों के कई लाभ हैं।

जब भी हम बीमार पड़ते हैं तो डॉक्टर हमें हरी सब्जियों का उपयोग करने के लिए कहते हैं। हरी सब्जियों में पालक, मूली, हरा धनिया, सेम फली, मेथी, करेला, भिंडी आदि जैसी कई सब्जियां हैं।

हरी सब्जियों का उपयोग हम सब्जियों के अलावा कई तरह के पकवान बनाने में भी उपयोग करते हैं। हरी सब्जियों का उपयोग करने से कई तरह के विटामिंस हमें प्राप्त होते हैं जिससे हम स्वस्थ जीवन जी पाते हैं।

हरी सब्जियों के फायदे- हरी सब्जियों का उपयोग करने से बालों की समस्या दूर होती है अक्सर कई लोगों की समस्या होती है कि उनके बाल काफी ज्यादा झड़ते हैं, अगर ऐसे लोग हरी सब्जियों का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं तो बालों से संबंधित झड़ने की समस्या दूर हो जाती है।

इसके अलावा कुछ लोगों के बाल जल्दी सफेद होने की समस्या होती है जिस वजह से वह कम उम्र में ही बूढ़े से लगने लगते हैं ऐसे लोगों हरी सब्जियों का उपयोग करने से बालो की यह समस्या काफी हद तक दूर होती है।

बहुत से लोगों को चेहरे से संबंधित रोग होते हैं चेहरे से संबंधी रोग जैसे की फुंसियां, मुंहासे आदि हरी सब्जियों का उपयोग करने से त्वचा संबंधी रोग भी दूर हो जाते हैं और त्वचा के मुहासे और फुंसियां दूर होकर त्वचा एकदम साफ हो जाती है।

यदि किसी को हाई बीपी की समस्या है तो हरी सब्जियां खाने से काफी लाभ प्राप्त होता है। डॉक्टर भी ऐसी स्थिति में हरी सब्जियां खाने की सलाह देते हैं। बहुत से लोगों को आंखों से संबंधित रोग होते हैं उन्हें कम दिखना शुरू हो जाता है या धुंधला दिखता हैं ऐसे रोगियों को भी डॉ हरी सब्जियां उपयोग करने की सलाह देते हैं।

वास्तव में हरी सब्जियां हम सभी के लिए काफी फायदेमंद हैं। हम सभी को हरी सब्जियों का उपयोग करना चाहिए।

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